テクニカル・スタンドアップ

Technical Stand Up

座った状態やグラウンドの状態から安全に立ち上がる基本動作です。手でフレームを作って床にポストし、脚を引きながら距離と姿勢を守って立ちます。

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テクニカル・スタンドアップ

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How To Do A Proper BJJ Technical Stand Up

Alliance Jiu Jitsu SJC - Irmãos Lisboa

Brazilian Jiu Jitsu Basics: How to Do a Technical Stand Up

Ritchie Yip

Technical Stand Up

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

ほか5本の動画

シーケンス1件

エントリーからフィニッシュまでのステップは、アプリのテックツリーで見られます。

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Post Black Belt: 柔術練習日記

ブラジリアン柔術とノーギの練習を記録し、帯とストライプの昇格を追跡。AIが次に学ぶ技を提案し、Appleヘルスケアにも運動と消費カロリーを自動で記録します。