Garde Z (Z Guard)

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Z Guard

Une variante de demi-garde où le joueur en garde utilise son genou supérieur comme bouclier contre la pression de l'adversaire. Aussi appelée garde bouclier de genou, cette position offre des options défensives efficaces et des occasions de contre-attaque.

Les enchaînements autour de Garde Z (Z Guard)

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Vidéos de la technique

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Comment la passer

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