Garde X

Garde X

X Guard

Une position de garde où l'une des jambes de l'adversaire est soulevée entre les jambes du pratiquant en formation de X. Cette position est excellente pour les balayages et les attaques de jambes.

Les enchaînements autour de Garde X

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Vidéos de la technique

The BEST Guard In BJJ... X Guard

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Jordan Teaches Jiujitsu

New to X Guard in BJJ? ( Start with this Fundamental Sweep )

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Chewjitsu

7 BJJ X Guard Drills ( Entries and Sweeps )

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Chewjitsu

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Comment la passer

Passing the X-Guard with JT Torres

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Felipe Simplicio

Rafael Mendes | Falling Into Leg Drag from X-Guard | artofjiujitsu.com

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ART OF JIU JITSU

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