Garde papillon

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Butterfly Guard

Une position de garde ouverte où le joueur en garde place les deux pieds à l'intérieur des cuisses de l'adversaire. Cette garde dynamique excelle pour créer des leviers de balayage et d'élévation.

Les enchaînements autour de Garde papillon

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BJJ Butterfly Guard - Most Important Principles by Marcelo Garcia

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Butterfly Guard Guide In Gi & Nogi | BJJ Fundamentals

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How Butterfly Guard Works - A Micro-Seminar | Jiu-Jitsu Techniques with Eli Knight

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A BJJ Butterfly Guard Pass So Smooth But Surprisingly Simple

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