Garde X sur une jambe (Single Leg X Guard)

Garde X sur une jambe (Single Leg X Guard)

Single Leg X Guard

Une variante de la garde X axée sur le contrôle d'une seule jambe de l'adversaire. Cette garde spécialisée est particulièrement efficace pour certains balayages et attaques de jambes.

Les enchaînements autour de Garde X sur une jambe (Single Leg X Guard)

On y arrive depuis

Garde X
Garde X
Garde tibia contre tibia (Shin To Shin Guard)
Garde tibia contre tibia (Shin To Shin Guard)
Garde X sur une jambe (Single Leg X Guard)

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Mène vers

Straight Ankle Lock
Backside 50/50
Ashi garami extérieur

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Vidéos de la technique

2 Single Leg X Entry and Sweep by Marcelo Garcia

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BJJ Fanatics

The Most Important Concepts From Single Leg X Guard by Kaynan Duarte

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Bernardo Faria BJJ Fanatics

Single Leg X-Guard Sweeps & Options

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Comment la passer

Passing Single Leg X (Lachlan Giles)

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Lucas Lepri teaches how to pass the one leg X guard landing on the omoplata

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Techniques associées

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