Jeu de pieds (garde, passage de garde)

Foot Work

L'utilisation précise du placement et du mouvement des pieds pour garder l'équilibre, exécuter des balayages ou améliorer les transitions lors des échanges, que ce soit en garde ouverte ou lors d'un passage de garde.

Vidéos de la technique

BJJ Guard Pass Footwork Drill (Part 1)

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Cobrinha Brazilian Jiu-Jitsu & Fitness

BJJ Guard Pass Footwork Drill (Part 2)

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LEARN BJJ Footwork (in 9 minutes!!)

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Alec Baulding

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