摔倒技

雙方面對面站立的起始位置。抓握爭奪與摔技嘗試由此展開,是柔術比賽的初始階段。

一種摔技,抓住並控制對手的一條腿將其摔倒在地。變化包括抓踝與高位抱胯等設置,因此在地面纏鬥與綜合格鬥中用途廣泛。

一種技術,抓住對手的衣領並將其向前拉,使其失去平衡。這個動作能創造摔投、掃技或取背的機會。

一種摔技,在以握法或頭部施壓打破對手平衡的同時,抓住對手的腳踝。無論穿道服或不穿道服都很有效。

一種站姿摔技,同時攻擊對手雙腿。進攻者降低重心、以髖部向前推進,並將對手推跑至墊上完成摔倒。

一種站立摔技,在控制對手上半身的同時,從內側勾掃或擋住對手的腿。常與抱腰及貼身壓制搭配使用。

一種站立摔技,從外側絆倒或勾掃對手的腿。進攻者結合上半身控制與腿部位置,將對手摔倒。

一種可控的倒地技術,用來減輕衝擊並避免受傷。對於安全地練習摔技、投技與其他高衝擊動作至關重要。