鐘擺掃技

Pendulum Sweep

一種封閉式防守的掃技,利用腿部擺盪產生旋轉力量。透過控制對手手臂與角度,進攻者可直接掃入騎乘。

鐘擺掃技的前後銜接

從這些技術進入

鐘擺掃技

接下來可以銜接

Pendulum Sweep from Full Guard (Effective At Any Level in BJJ)

Chewjitsu

No Gi Pendulum Sweep and Arm Bar from Closed Guard (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Most Important Closed Guard Sweep in Jiu Jistu - Pendulum Sweep by Magid Hage

BJJ Fanatics

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Post Black Belt: 柔術訓練日誌

記錄巴西柔術與無道服的每次訓練，追蹤腰帶與槓數晉級，復盤每一次實戰對練。AI 推薦下一個要練的技術，訓練自動同步到健康應用程式，卡路里估算可選開啟。