倒立防守

Inverted Guard

一種防守位置,練習者呈倒立狀態,用雙腿控制對手。這種現代而靈活的防守位置需要良好的活動能力,並能創造獨特的攻擊角度。

倒立防守的前後銜接

從這些技術進入

倒立防守

接下來可以銜接

Ryan Hall Inverted Guard - Cross Grip Fundamentals, Inverting

WorldMartialArts

Inverted Guard Retention (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Guard Recovery and Inverting (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

還有 7 部影片

Marcelo Garcia: Passing the Inverted Guard

Marcelo Garcia Jiu-Jitsu

Advanced Passing | How to pass inverted guard/K-Guard

TELARI

還有 8 部影片

1 個連招

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Post Black Belt: 柔術訓練日誌

記錄巴西柔術與無道服的每次訓練，追蹤腰帶與槓數晉級，復盤每一次實戰對練。AI 推薦下一個要練的技術，訓練自動同步到健康應用程式，卡路里估算可選開啟。