X型过防守

X Pass

一种过防守技术：以X形路线对对手的双腿施压。这种交叉动作能有效限制对手的活动，便于完成过防守。

X型过防守的前后衔接

从这些技术进入

X型过防守

接下来可以衔接

How I use X-Pass to crush my opponent's guard

Tristar Gym

Saulo Ribeiro Brazilian Jiu-Jitsu Revolution Series 2 - The X-Pass

WorldMartialArts

JT Torres Teaches the X Pass on the De La Riva Guard

BJJ Video Vault

还有 7 个视频

Ostap Manastyrski - Guard Retention 101: Defending the X-Pass (OpenMat MMA)

OpenMat MMA

How to Stop the X Pass

BJJ Declassified

1 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。