Sprawl

Sprawl

Técnica defensiva utilizada para contrariar as tentativas de queda, conduzindo as ancas para baixo e para trás. Impede o adversário de segurar as pernas enquanto passa para uma posição dominante.

O que se liga a Sprawl

Chega-se a partir de

Em pé
Em pé
Sprawl

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Leva a

Bloqueio de loop
Bloqueio de loop
Choque de guilhotina

Vídeos da técnica

Wrestling Moves - Sprawl by Ben Askren

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BJJ Fanatics

How to Sprawl Hard and Stop the Takedown

How to Sprawl Hard and Stop the Takedown

Stephan Kesting

How to do a BASIC Sprawl for BJJ or Wrestling!

How to do a BASIC Sprawl for BJJ or Wrestling!

TeachMeGrappling Coach Brian

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