레슬업

Wrestle Up

가드 포지션에서 앉거나 누운 자세를 유지하는 대신 레슬링 자세로 올라오는 가드 전환입니다. 외다리 공격, 바디 락, 탑 포지션 공격에 사용됩니다.

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How to Wrestle Up in Jiu Jitsu with 2X ADDC Champ Giancarlo Bodoni

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Nicky Ryan Teaching Wrestle Up From Guard

CountFilms

Grappling Tips with Jozef Chen - Wrestle Ups and More

Knight Jiu-Jitsu

영상 6개 더

#1 Defense from “wrestle up” for Jiu Jitsu

Breza-Grappling

You Can't Wrestle Up by Craig Jones

BJJ Fanatics

시퀀스 1개

시작부터 피니시까지, 단계별 연결은 앱 테크트리에서 볼 수 있어요.

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

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