X 가드

X 가드

X Guard

상대의 한쪽 다리가 수련자의 다리 사이에 X자 형태로 위치하는 가드 자세입니다. 스윕과 다리 공격에 특히 효과적인 자세입니다.

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기술 영상

The BEST Guard In BJJ... X Guard

The BEST Guard In BJJ... X Guard

Jordan Teaches Jiujitsu

New to X Guard in BJJ? ( Start with this Fundamental Sweep )

New to X Guard in BJJ? ( Start with this Fundamental Sweep )

Chewjitsu

7 BJJ X Guard Drills ( Entries and Sweeps )

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Chewjitsu

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패스하는 법

Passing the X-Guard with JT Torres

Passing the X-Guard with JT Torres

Felipe Simplicio

Rafael Mendes | Falling Into Leg Drag from X-Guard | artofjiujitsu.com

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ART OF JIU JITSU

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

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