サイドコントロール

サイドコントロール

Side Control

肩と腰を固定し、横から相手をコントロールする支配的なトップポジション。このポジションは様々なサブミッションや他の支配的ポジションへの移行を可能にする。

サイドコントロールの前後につながる技

この技を使うチャンピオン

  • 1
    アレシャンドレ・ヒベイロBrazil · 試合動画6本
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  • 2
    マハメド・アリーBrazil · 試合動画6本
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  • 3
    マルクス「ブシェシャ」アルメイダBrazil · 試合動画4本
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  • 4
    ジャンカルロ・ボドーニUnited States · 試合動画4本
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  • 5
    ハファエル・メンデスBrazil · 試合動画3本
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ほか16人のチャンピオン

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テクニック動画

ROGER GRACIE Shows How to Maintain and Attack from Side Control

ROGER GRACIE Shows How to Maintain and Attack from Side Control

Bernardo Faria BJJ Fanatics

How to Hold Side Control Concepts (Hips, Shoulders, Neck)

How to Hold Side Control Concepts (Hips, Shoulders, Neck)

Chewjitsu

The Secret to a World Class Side Control

The Secret to a World Class Side Control

JonThomasBJJ

ほか7本の動画

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エスケープの仕方

How To Do The Perfect BJJ Side Control Escape by John Danaher

How To Do The Perfect BJJ Side Control Escape by John Danaher

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Side control escape against tight top pressure

Side control escape against tight top pressure

Chewjitsu

ほか8本の動画

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この技を含むシーケンス

シーケンス38件

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