
サイドコントロール
Side Control
肩と腰を固定し、横から相手をコントロールする支配的なトップポジション。このポジションは様々なサブミッションや他の支配的ポジションへの移行を可能にする。
サイドコントロールの前後につながる技
この技を使うチャンピオン
- 1YouTubeで見るアレシャンドレ・ヒベイロBrazil · 試合動画6本
- 2YouTubeで見るマハメド・アリーBrazil · 試合動画6本
- 3YouTubeで見るマルクス「ブシェシャ」アルメイダBrazil · 試合動画4本
- 4YouTubeで見るジャンカルロ・ボドーニUnited States · 試合動画4本
- 5YouTubeで見るハファエル・メンデスBrazil · 試合動画3本
ほか16人のチャンピオン
階級・大会別の絞り込みとすべての試合動画は、アプリで見られます。
テクニック動画
エスケープの仕方
この技を含むシーケンス
シーケンス38件
エントリーからフィニッシュまでのステップは、アプリのテックツリーで見られます。
あわせて見たい技
アプリの詳細: Post Black Belt: 柔術 練習日記
練習日誌にこの技を記録する
Post Black Belt: 柔術 練習日記
ブラジリアン柔術とノーギの練習を記録し、帯とストライプの昇格を追跡。AIが次に学ぶ技を提案し、Appleヘルスケアにも運動と消費カロリーを自動で記録します。

























