Golden Horizon: 日の出日の入太陽ウィジェット

2026年12月のスーパームーン：クリスマスイブのコールドムーン、月の出の時間と方角

2026年12月24日の満月「コールドムーン」は、今年いちばん地球に近いスーパームーンです。いちばん小さい満月より直径は約14%大きく、明るさは約30%増しになります。東京、ソウル、ロンドン、ニューヨーク、ロサンゼルスの月の出の時刻とゴールデンアワーの比較、月が昇る方角をまとめました。

公開日 2026年11月5日更新日 2026年11月5日日本語 (日本)

2026年最後の満月はクリスマスイブに訪れます。今年3回あるスーパームーンのなかで地球にいちばん近く、2026年に見られる最大の満月です。北米では12月の満月をコールドムーン（Cold Moon）と呼びます。満月になる瞬間は12月24日の日本時間10:28（UTCでは01:28）で、アメリカ東部時間では12月23日の20:28、太平洋時間では17:28にあたります。

先に結論です。東京、ソウル、ロンドンは12月24日の夕方、ニューヨークとロサンゼルスは12月23日の夕方に出かけるのがおすすめです。ゴールデンアワーのうちに月が地平線から昇ってくる日だからです。今回も都市ごとの月の出の時刻を自分で計算しました。

2026年でいちばん地球に近い満月

11月のスーパームーンの記事で「12月はもっと近い」と書きました。2026年の満月13回ぶんの距離をすべて計算してみると、やはり12月24日がいちばん近く、約356,738km（221,666マイル）でした。11月24日（約360,765km）より4,000kmほど近い計算です。

2026年の満月13回ぶんの地球と月の距離を示した棒グラフ。1月3日、11月24日、12月24日がスーパームーンとして示されていて、12月24日が356,738kmでいちばん近い — 棒が短いほど距離が近く、満月も少し大きく見えます。

今年いちばん遠かった5月31日の満月（約406,135km）と比べると、直径は約14%大きく、明るさは約30%増しです。近地点は満月の瞬間から約7時間後、12月24日の08:45 UTC（日本時間17:45）です。満月と近地点がここまで近いタイミングで重なることは、あまりありません。

正直なところ、11月との差は直径で1%ちょっとしかなく、肉眼では見分けられません。大きさを実感したいなら、数字よりも地平線近くで建物や山と一緒に眺めるほうがずっと効果的です。そこで今回も、月の出の時刻と方角を中心にまとめました。

都市別の月の出とゴールデンアワー

基準は前回と同じです。ゴールデンアワーは太陽の高度が地平線の上6°から下4°まで、ブルーアワーは下4°から6°までとしています。時刻はすべて各都市の現地時間です。

2026年12月23〜25日の東京、ソウル、ロンドン、ニューヨーク、ロサンゼルスの月の出と日の入りの時刻。東京・ソウル・ロンドンは24日、ニューヨーク・ロサンゼルスは23日が強調されている — ゴールドのマスは、ゴールデンアワーの間に月が昇る日です。

東京：12月24日の月の出は16:32、日の入りも16:32。太陽と月が同時に地平線にかかります。
ソウル：12月24日の月の出は17:19、日の入りは17:18。日が沈むとほぼ同時に月が昇ってきます。
ロンドン：12月24日の月の出は16:07、日の入りは15:55。ゴールデンアワーの終わりごろに昇ります。
ニューヨーク：12月23日の月の出は15:58、日の入りは16:32。24日の月の出は17:14で、ブルーアワーが終わったあとになります。
ロサンゼルス：12月23日の月の出は16:29、日の入りは16:48。

満月の瞬間は、アメリカ大陸では12月23日の夜にあたるため、現地ではその夜の月がいちばん丸く見えます。日本や韓国では満月の瞬間が24日の午前なので、その日の夕方に昇る月を狙うのがおすすめです。

月が昇る方角

コールドムーンは東北東から昇ります。東京の12月24日は方位角56°で月が昇り、太陽は反対側の西南西（方位角241°）に沈みます。東の地平線が開けた場所に立てば、振り返ると夕焼け、正面には昇ったばかりの満月という景色になります。

Golden Horizonの月の方向マップ。月の出、現在、月の入りの方位角が地図上に線で表示されている画面 — 日付を合わせると、月の出の方角が地図上に線で描かれます。

私はGolden Horizonの月の方向マップでまず日付を合わせて、写真に入れたい建物や山が月の出のライン上にあるかを確認しています。被写体と自分の立ち位置がそのライン上に並べば準備完了です。

冬の満月は高く昇る

12月の満月は、夏の太陽のように空高くまで昇ります。東京で計算してみると、12月25日0:20ごろの月の高度は80°でした。6月30日の満月がいちばん高くなったときの27°と比べると、ほぼ真上です。

そのため、真夜中の月は高すぎて風景と一緒に撮るのは難しくなります。そのかわり、長い時間、高い位置にあって霞の影響も受けにくいので、肉眼で眺めたり、望遠で月面だけを撮ったりするのには向いています。風景と一緒に撮るなら月の出の直後、月そのものを撮るなら真夜中ごろがおすすめです。

冬の月の出を撮るコツ

月の出から10〜20分が勝負です。12月は日の入りが早く、ゴールデンアワーも短めです。東京では12月24日のブルーアワーは17:01ごろに終わります。
遠くから望遠で狙います。被写体から離れるほど、被写体に対して月が大きく写ります。
予備のバッテリーを持っていきましょう。寒いとバッテリーはすぐに減ります。予備は内ポケットに入れて温めておくと安心です。
露出は月に合わせて、何枚も撮ります。空が暗くなるにつれて、月はすぐに白飛びしてしまいます。

光の計画の立て方はゴールデンアワー撮影ガイドを、スーパームーンなど月のイベントをアプリで確認する方法は惑星・ブルームーン・日食イベントの確認方法を参考にしてください。同じ月の13〜14日にはふたご座流星群もあります。

まとめ

2026年12月のスーパームーン、コールドムーンは今年いちばん地球に近い満月です。東京では12月24日の日の入りと同じ16:32に、東北東の空から月が昇ります。ソウルとロンドンも24日、ニューヨークとロサンゼルスは23日の夕方が狙い目です。次のスーパームーンは2027年1月22日です。晴れることを祈っています。