Deux sur un

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Two On One

Un contrôle où les deux mains contrôlent un seul bras de l'adversaire. Il sert au combat de prises, aux arm drags, aux entrées de projection et à l'exposition du dos.

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Special Study: 2 on 1 Gripping

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Rixty Garami

Rob Biernacki: The BJJ 2 on 1 Grip, with Advanced Details

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Stephan Kesting

Free NOGI Technique: 2-on-1 Arm Drag to Single Leg | Cole Abate | AOJ+ aojplus.com

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