Omoplata

Omoplata

Une clé d'épaule qui utilise les jambes pour exercer une pression sur l'articulation de l'épaule de l'adversaire. La technique consiste à piéger le bras de l'adversaire entre vos jambes et à faire pivoter son épaule.

Les enchaînements autour de Omoplata

Omoplata

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Vidéos de la technique

All About Omoplatas | Entries, Back-Ups, Extras

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Knight Jiu-Jitsu

Rafael Mendes | Omoplata Details from Top Side Control | artofjiujitsu.com

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ART OF JIU JITSU

Clark Gracie Teaches Essential Omoplata Details

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Comment en sortir

Countering the Omoplata + Bonus Counter Leg Attack | Jiu-Jitsu Strategies

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Knight Jiu-Jitsu

Omoplata Escapes by Dean Lister

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Séquences avec cette technique

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