Genou sur le ventre (montée, contrôle latéral)

Genou sur le ventre (montée, contrôle latéral)

Knee On Belly

Une position dominante où un genou est posé sur le torse de l'adversaire tout en gardant l'équilibre. Elle permet un contrôle solide et facilite les transitions vers une soumission, une montée, le contrôle latéral ou une prise de dos.

Les enchaînements autour de Genou sur le ventre (montée, contrôle latéral)

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