Passage de garde

Une technique de passage de garde où le pratiquant fait passer un genou à travers les jambes de l'adversaire. Ce passage fondamental consiste à placer un genou au sol tout en enfonçant l'autre genou à travers la garde de l'adversaire.

Une technique de passage de garde où le pratiquant traîne la jambe de l'adversaire en travers pour passer en contrôle latéral. Cette méthode efficace croise les jambes de l'adversaire pour limiter sa mobilité.

Un passage de garde où le pratiquant repousse les jambes de l'adversaire sur les côtés, comme un torero. Ce passage dynamique mise sur la vitesse et le timing pour contourner les jambes de l'adversaire.

Une technique de passage dynamique où le pratiquant fait un grand pas pour contourner la garde de l'adversaire. Elle sert souvent à passer au nord-sud ou au contrôle latéral avec rapidité et efficacité.

Un style de passage de garde méthodique qui utilise une pression soutenue pour défaire progressivement la garde de l'adversaire. Cette approche patiente demande de la précision technique et de la persévérance.

Un passage de garde qui consiste à empiler l'adversaire en poussant ses jambes vers sa tête. Ce passage limite les mouvements de l'adversaire en le comprimant dans une position repliée, ce qui permet d'ouvrir la garde et de s'installer en contrôle latéral.

Une technique de passage de garde où le joueur au-dessus tisse sa jambe entre celles de l'adversaire en garde pour neutraliser la garde ouverte et enchaîner vers le contrôle latéral.

Une technique de passage de garde où un bras passe sous une jambe de l'adversaire et l'autre bras par-dessus l'autre jambe. Le joueur au-dessus empile l'adversaire et bloque ses hanches avec une lourde pression avant de contourner pour atteindre le contrôle latéral.

Un style de passage de garde qui utilise une forte pression pour briser la garde de l'adversaire. Cette technique exploite le poids du corps et la pression pour limiter les options de l'adversaire.

Une approche de passage de garde où le pratiquant place les deux bras sous les jambes de l'adversaire. Cette méthode de passage puissante applique une forte pression pour franchir la garde.

Une technique de passage de garde qui plaque les jambes de l'adversaire contre le tapis tout en contrôlant sa posture. Elle neutralise les défenses et mène efficacement vers des positions dominantes comme le contrôle latéral.

Un mouvement de roulade utilisé pour passer à un étranglement, comme le D'Arce ou l'anaconda. Il consiste à piéger la tête et le bras de l'adversaire tout en roulant pour resserrer la soumission.

Une technique de passage de garde où le pratiquant fait glisser son genou à travers les jambes de l'adversaire. Cette méthode fluide utilise une pression contrôlée pour franchir les défenses de l'adversaire.

Une technique de passage de garde où le pratiquant fait un pas en arrière par-dessus la jambe de l'adversaire. Cette méthode efficace pour passer la demi-garde et les positions similaires mène au contrôle latéral ou à la montée.

Une technique de passage de garde qui utilise le revers du kimono de l'adversaire pour contrôler ses mouvements et créer des ouvertures. Elle permet de passer en contrôle latéral tout en limitant les défenses de l'adversaire.

Une technique qui utilise le tibia pour immobiliser ou contrôler la jambe de l'adversaire, souvent employée lors d'un passage de garde pour limiter sa mobilité et empêcher la garde de se recomposer.

Une technique de passage de garde où le pratiquant garde l'équilibre en restant debout au-dessus des jambes de l'adversaire. Elle met l'accent sur la stabilité et le contrôle pendant les transitions.

Un mouvement issu de la lutte, utilisé pour passer derrière l'adversaire en se glissant sous son bras. Il est efficace pour la prise de dos ou pour préparer des projections.

Un mouvement utilisé pour écarter les jambes de l'adversaire lors d'un passage de garde en les balayant sur le côté comme des essuie-glaces. Cette technique facilite la transition vers des positions dominantes.

Un passage de garde qui applique une pression en forme de X à travers les jambes de l'adversaire. Ce mouvement croisé limite efficacement la mobilité de l'adversaire pour faciliter le passage de garde.