拖臂

Arm Drag

一種握法與角度創造技術,將對手的手臂拉過其身體中線。可從站姿、坐姿防守及蝴蝶防守施展,以暴露背部或進入摔技。

拖臂的前後銜接

從這些技術進入

拖臂

接下來可以銜接

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BJJ Techniques: Arm Drag to Back Take by Gordon Ryan

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3 個連招

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Post Black Belt: 柔術訓練日誌

記錄巴西柔術與無道服的每次訓練，追蹤腰帶與槓數晉級，復盤每一次實戰對練。AI 推薦下一個要練的技術，訓練自動同步到健康應用程式，卡路里估算可選開啟。