Post Black Belt: 柔術訓練日誌

11 月更新:珊瑚帶、紅帶與冠軍的反制技術一次收錄

介紹 11 月的 Post Black Belt 更新:珊瑚帶與紅帶、帶尾條紋顏色選擇、每個技術都能一併查看冠軍反制的畫面、以 App 語言顯示的量級名稱與 kg/lb 設定,以及冠軍姓名搜尋。

發布於 2026年11月1日更新於 2026年11月1日繁體中文
11 月更新:珊瑚帶、紅帶與冠軍的反制技術一次收錄

這個 11 月,我把腰帶的呈現調整得更完整、也更貼近真實。我新增了黑帶 5 條與 6 條槓,還有珊瑚帶和紅帶,紫帶、棕帶與黑帶也可以自己選擇帶尾條紋的顏色。

技術畫面也加上了反制。學會一個技術之後,自然會好奇要怎麼防住它、怎麼逃脫它。現在你可以在同一個技術裡切換基本與反制,並觀看冠軍的教學。我也調整了量級名稱、重量單位和冠軍搜尋。以下整理這個月的更新內容。

這次的功能大多源自你在 App Store 評論裡留下的意見。有人想記錄更高段的腰帶,也有人希望每個招式都能一併看到反制技術,這個月我就是照著這些聲音一項一項做出來的。


珊瑚帶、紅帶,以及最高 6 條槓的黑帶

過去 Post Black Belt 的黑帶最多只能呈現到 4 條槓。如果你已經練得更久,就沒辦法在 App 裡如實保留自己的腰帶。

這次我以 IBJJF 2026 年 6 月的腰帶制度為基準新增了腰帶。黑帶最多可以選到 6 條槓,也能選擇紅黑相間的珊瑚帶(7 段)、紅白相間的珊瑚帶(8 段)以及紅帶(9 段)。每條腰帶都畫得盡量貼近實物,包括寬版的白色帶尾條紋、紅色的槓,以及兩端的銀色與金色條。

Post Black Belt 腰帶編輯畫面,可選擇 6 條槓的黑帶以及珊瑚帶、紅帶

帶尾條紋顏色,配合你的腰帶

即使是同一條腰帶,帶尾條紋的顏色也會因道館而異。現在紫帶和棕帶可以在黑色(預設)與紅色之間選擇,黑帶則可以在紅色(預設)與白色之間選擇。如果選了白色帶尾條紋,槓的部分就會以黑色呈現。

顏色可以在腰帶編輯裡更改,剛開始使用時,也能在新手引導的腰帶選擇步驟中決定。你選的顏色不只會套用在 App 內,連小工具和手錶也會一併同步。

Post Black Belt 中選擇黑帶帶尾條紋為紅色或白色的畫面

同一個技術裡,基本與反制一起看

學會套索防禦(lasso guard)之後,反過來也會想知道該怎麼過這個防禦。過去這類反制技術,得另外去找。

現在直接從技術詳細頁面上方的分頁,就能切換基本與反制。反制這邊集結了冠軍們講解如何防住或逃脫該技術的教學,下方還會接著顯示反制相關的 YouTube 影片與 Shorts。在選手詳細頁面和冠軍資料庫裡,也可以選擇查看基本或反制。

Post Black Belt 技術詳細畫面,切換到反制分頁觀看冠軍的反制教學

技術詳細頁面也一併整理過了。技術名稱、基本/反制分頁和關閉按鈕現在集中在同一行,捲動時會固定在頂端,較長的技術名稱最多可完整顯示兩行。上一個/下一個技術的操作移到畫面兩側的按鈕,點下去就會直接打開接續的技術清單。即使順著技術和冠軍一路往下翻,畫面也不會層層疊加,可以一次關閉並回到原本的位置。


以你的語言查看量級與冠軍

量級名稱現在會以 App 語言顯示。冠軍卡片、量級選擇、選手詳細頁面、首頁的目標偶像等,只要有量級出現的地方都一致。在設定的「語言 · 國家 · 重量單位」裡,可以在 kg 與 lb 之間擇一。如果沒有另外設定,會依照裝置設定自動決定,量級範圍和體重輸入也會以你選的單位顯示。

Post Black Belt 設定畫面,可選擇 kg 或 lb 作為重量單位

依量級查看冠軍時,我也加入了無道服(no-gi)。選擇 IBJJF 量級時,也會一併顯示重量範圍重疊的 ADCC 量級冠軍,讓你一次看遍道服與無道服的冠軍。

你也可以用姓名搜尋冠軍。在韓文和日文畫面中,選手姓名會依照讀音先行標示,英文姓名則以小字放在下方。兩種姓名都可以用來搜尋。

Post Black Belt 冠軍資料庫中以選手姓名搜尋的結果畫面

從我的主題標籤一路搜尋到技術

隨著你在記錄訓練時累積的主題標籤和技術越來越多,要找出想回頭看的內容可能得花上一些時間。現在可以搜尋最近 2 個月內新增的主題標籤,搜尋結果也會延伸到技術。你可以直接找到有興趣的技術,回顧自己最近的訓練重心落在哪裡。

Post Black Belt 中搜尋最近 2 個月內記錄的主題標籤與技術的畫面

寫日記時,也能更快加上主題標籤。你可以直接挑選最近日記裡用過的主題標籤放進去,不必每次都重新輸入同樣的技術名稱。日記裡附加的主題標籤,我也調整成排列得更緊湊。

Post Black Belt 寫日記畫面,挑選最近使用過的主題標籤加入

看看搜尋結果,挑出下次訓練想多練習的技術吧。我的主題標籤不只是整理到目前為止學過的內容,更往前一步,成為決定接下來要繼續練哪些技術的起點。


全新色彩主題與預覽

色彩主題新增了粉紅、藍綠(teal)和炭灰。套用主題之前,可以先用預覽確認 App 的整體風格,免費使用者也能自由查看預覽。更換色彩主題或圖示主題時,也會短暫跳出提示告訴你已經更換。

Post Black Belt 中預覽粉紅、藍綠、炭灰色彩主題的畫面

其他改善

我調整了隨機顯示的技術動態,以及瀏覽技術的橫幅,也整理了「今日推薦」畫面的版面配置。

我也為 Pro 訂閱者加入了入門指南。從首頁的任務卡片和「我的」頁面中的「從這裡開始」清單,你可以一步步跟著體驗 Pro 能做的事,例如色彩主題、圖示主題、貼圖、小工具和回顧。

我也讓多種語言的翻譯更自然,並改善了 App 各處的使用體驗。


寫在最後

這次更新,我把心力花在讓練了很久的人的腰帶,以及各道館不同的帶尾條紋,都能原原本本地保留在 App 裡。另外,我也加入了反制,讓你在學一個技術時,能同時看到它的另一面。

今天學的技術,不妨打開它的反制分頁看看。如果腰帶的呈現和實際不一樣,或是有需要的功能,隨時告訴我,我會非常感謝。

這個月修正的地方,也有不少來自你的意見回饋。使用時如果想到什麼,隨時歡迎透過 App Store 評論或 App 內的聯絡功能告訴我。

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