鳄鱼翻滚

Gator Roll

一种滚动动作，用于转入绞技，例如达尔斯绞或水蟒绞。做法是在翻滚的同时锁住对手的头和手臂，使降服技更紧。

鳄鱼翻滚的前后衔接

从这些技术进入

鳄鱼翻滚

接下来可以衔接

Gator Roll to Anaconda - Arm-In Guillotine - 3/4 Nelson to D’arce

War Room Jiu Jitsu

How to Do Anaconda Choke or Gator Roll | MMA Submissions

Howcast

Gator Roll to Front Headlock Submission by Dante Leon

BJJ Fanatics

还有 2 个视频

4 Gator Choke Escape Options

Brandon Quick

Stopping the Gator Roll!

Askren Wrestling Academy

还有 1 个视频

1 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。