Proteção de uma perna X

Proteção de uma perna X

Single Leg X Guard

Uma variação da guarda X que se concentra no controlo de apenas uma das pernas do adversário. Esta guarda especializada é particularmente eficaz para certas raspagens e ataques de perna.

O que se liga a Proteção de uma perna X

Campeões que a usam

  • 1
    Kaynan DuarteBrazil · 4 vídeos de combate
    Ver no YouTube
  • 2
    Buchecha (Marcus Almeida)Brazil · 2 vídeos de combate
    Ver no YouTube
  • 3
    Lucas 'Bad Boy' PinheiroBrazil · 2 vídeos de combate
    Ver no YouTube
  • 4
    Adam WardzińskiPoland · 2 vídeos de combate
    Ver no YouTube
  • 5
    Paulo MiyaoBrazil · 1 vídeo de combate
    Ver no YouTube

Mais 10 campeões

Filtre por categoria de peso e campeonato, e veja todos os combates, na app.

Post Black Belt: Diário BJJ

Continue na app

  • 7 sequências com esta técnica, passo a passo
  • 15 campeões que a usam, por categoria de peso e campeonato
  • Todos os 15 vídeos desta técnica num só lugar
  • Registe o que treinou hoje e construa a sua árvore de técnicas
App StoreGoogle Play

Vídeos da técnica

2 Single Leg X Entry and Sweep by Marcelo Garcia

2 Single Leg X Entry and Sweep by Marcelo Garcia

BJJ Fanatics

The Most Important Concepts From Single Leg X Guard by Kaynan Duarte

The Most Important Concepts From Single Leg X Guard by Kaynan Duarte

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Single Leg X-Guard Sweeps & Options

Single Leg X-Guard Sweeps & Options

MMA Leech

Mais 7 vídeos

Post Black Belt: Diário BJJ

Continue na app

  • 7 sequências com esta técnica, passo a passo
  • 15 campeões que a usam, por categoria de peso e campeonato
  • Todos os 15 vídeos desta técnica num só lugar
  • Registe o que treinou hoje e construa a sua árvore de técnicas
App StoreGoogle Play

Como passar

Passing Single Leg X (Lachlan Giles)

Passing Single Leg X (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Lucas Lepri teaches how to pass the one leg X guard landing on the omoplata

Lucas Lepri teaches how to pass the one leg X guard landing on the omoplata

GRACIEMAG - The original BJJ magazine.

Mais 3 vídeos

Post Black Belt: Diário BJJ

Continue na app

  • 7 sequências com esta técnica, passo a passo
  • 15 campeões que a usam, por categoria de peso e campeonato
  • Todos os 15 vídeos desta técnica num só lugar
  • Registe o que treinou hoje e construa a sua árvore de técnicas
App StoreGoogle Play

Sequências com esta técnica

7 sequências

Cada passo, da entrada à finalização, está na árvore de técnicas da app.

Post Black Belt: Diário BJJ

Continue na app

  • 7 sequências com esta técnica, passo a passo
  • 15 campeões que a usam, por categoria de peso e campeonato
  • Todos os 15 vídeos desta técnica num só lugar
  • Registe o que treinou hoje e construa a sua árvore de técnicas
App StoreGoogle Play

Técnicas relacionadas

Sobre a app: Post Black Belt: Diário BJJ
Post Black Belt: Diário BJJ logo

Registe esta técnica no seu diário de treino

Post Black Belt: Diário BJJ

Regista o treino de BJJ, acompanha cinto e graus, técnicas com IA e saúde.

App StoreGoogle Play