Passe de guarda

Técnica de passagem de guarda em que o praticante corta um joelho através das pernas do adversário. Esta passagem fundamental envolve a colocação de um joelho no chão enquanto o outro joelho atravessa a guarda do adversário.

Técnica de passagem de guarda em que o praticante arrasta a perna do adversário para passar ao controlo lateral. Este método eficaz cruza as pernas do adversário para limitar a sua mobilidade.

Passagem de guarda em que o praticante empurra as pernas do adversário para os lados, como um toureiro. Este passe dinâmico utiliza a velocidade e o timing para passar as pernas do adversário.

Técnica de passagem dinâmica em que o praticante dá passos largos para contornar a guarda do adversário. É frequentemente usada para fazer a transição para o controlo norte-sul ou lateral com rapidez e eficácia.

Um estilo de passagem de guarda metódico que utiliza uma pressão sustentada para quebrar gradualmente a guarda do adversário. Esta abordagem paciente requer precisão técnica e persistência.

Um passe de guarda que envolve empilhar o adversário empurrando as suas pernas em direção à cabeça. Este passe limita o movimento do adversário, comprimindo-o numa posição dobrada.

Técnica de passagem de guarda em que o praticante passa a perna por entre as pernas do adversário para neutralizar a sua guarda e passar para o controlo lateral.

Técnica de passagem de guarda em que um braço passa por baixo de uma perna do adversário e o outro por cima da outra perna. Empilha-se e prende-se a anca com muita pressão antes de contornar até ao controlo lateral.

Um estilo de passagem de guarda que utiliza uma forte pressão para quebrar a guarda do adversário. Esta técnica utiliza o peso do corpo e a pressão para limitar as opções do adversário.

Uma abordagem de passagem de guarda em que o praticante coloca ambos os braços por baixo das pernas do adversário. Este poderoso método de passagem aplica uma forte pressão para quebrar a guarda.

Técnica de passagem de guarda que agrafa as pernas do adversário ao tapete enquanto controla a sua postura. Neutraliza as defesas e transita eficazmente para posições dominantes como o controlo lateral.

Movimento de rolamento utilizado para fazer a transição para um estrangulamento, como um D'arce ou um Anaconda choke. Envolve prender a cabeça e o braço do adversário enquanto rola para apertar a submissão.

Técnica de passagem de guarda em que o praticante desliza o joelho por entre as pernas do adversário. Este método de passagem suave utiliza uma pressão controlada para navegar através das defesas do adversário.

Uma técnica de passagem de guarda em que o praticante dá um passo para trás sobre a perna do adversário. Este método eficaz para passar a meia-guarda e posições semelhantes transita para o controlo lateral ou para a montada.

Técnica de passagem de guarda que utiliza a lapela do kimono do adversário para controlar os seus movimentos e criar aberturas. É eficaz para fazer a transição para posições dominantes enquanto restringe as defesas do adversário.

Técnica que utiliza a canela para imobilizar ou controlar a perna do adversário, frequentemente utilizada durante a passagem de guarda para limitar a sua mobilidade.

Técnica de passagem de guarda em que o praticante mantém o equilíbrio enquanto está sobre as pernas do adversário. Dá ênfase à estabilidade e ao controlo durante as transições.

Movimento de luta livre utilizado para passar por trás de um adversário, baixando-se por baixo do seu braço. É eficaz para apanhar as costas ou preparar quedas.

Movimento utilizado para limpar as pernas do adversário durante a passagem de guarda, varrendo-as para o lado como limpa para-brisas. Esta técnica ajuda a transição para posições dominantes de forma suave.

Um passe de guarda que aplica pressão num padrão em X através das pernas do adversário. Este movimento de cruzamento limita efetivamente a mobilidade do adversário para facilitar o passe.