Trabalho de pés

Foot Work

A utilização precisa do posicionamento e movimento dos pés para manter o equilíbrio, executar raspagens ou melhorar as transições durante as trocas de luta.

Vídeos da técnica

BJJ Guard Pass Footwork Drill (Part 1)

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Cobrinha Brazilian Jiu-Jitsu & Fitness

BJJ Guard Pass Footwork Drill (Part 2)

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Cobrinha Brazilian Jiu-Jitsu & Fitness

LEARN BJJ Footwork (in 9 minutes!!)

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Alec Baulding

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