Trabalho com os pés

Foot Work

O uso preciso do posicionamento e do movimento dos pés para manter o equilíbrio, executar varreduras ou melhorar as transições durante as trocas de luta.

Vídeos da técnica

BJJ Guard Pass Footwork Drill (Part 1)

BJJ Guard Pass Footwork Drill (Part 1)

Cobrinha Brazilian Jiu-Jitsu & Fitness

BJJ Guard Pass Footwork Drill (Part 2)

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Cobrinha Brazilian Jiu-Jitsu & Fitness

LEARN BJJ Footwork (in 9 minutes!!)

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Alec Baulding

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