Z 락

Z Lock

상대의 다리를 Z 모양으로 접어 무릎에 옆 방향 압력을 가하는 니 락입니다. 주로 50/50, 싱글 레그 X, 새들, 다이아고널 아시 가라미 같은 레그 엔탱글먼트에서 진입합니다.

Z 락 앞뒤로 이어지는 기술

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K 가드
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Z 락

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기술 영상

Z lock Sideways Knee Bar by Junny Ocasio

Z lock Sideways Knee Bar by Junny Ocasio

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Knee Slip Z Lock by Junny Ocasio

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How to do the Perfect Z Lock in Jiu Jitsu by Junny Ocasio

How to do the Perfect Z Lock in Jiu Jitsu by Junny Ocasio

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빠져나오는 법

How to Defend the Z Lock in Jiu Jitsu by Dan Manasoui

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Oliver Taza`s Escape Artist Series - Ashi Garami Position - The Saddle - The Z Lock (week 14)

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Black Dragon BJJ / Cobra Kai Karate Dungannon

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

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