트럭

Truck

백을 노출하거나 트위스터 스타일 서브미션을 공격하거나 레그 컨트롤 시퀀스에 들어갈 때 사용하는 힙 컨트롤 포지션입니다. 스크램블, 터틀 또는 롤링 백 테이크 시스템에서 주로 사용됩니다.

트럭 앞뒤로 이어지는 기술

여기로 들어오는 기술

트럭

여기서 이어지는 기술

100% to The Truck with 10th Planet Black Belt Geo Martinez

bjjstylemagazine

20 Entries to The Truck by Geovanny "Freakahzoid" Martinez - BJJ Techniques

freakAHzoid

Mastering the Truck

10th Planet Newport

영상 7개 더

How To DEFEND The Truck (And Make Them REGRET It!) - Joshua You Counter

Bernardo Faria BJJ Fanatics

EASILY Counter the TRUCK (Flipping the truck - 10th Planet Jiu Jitsu)

Brandon Mccaghren

영상 5개 더

시퀀스 4개

시작부터 피니시까지, 단계별 연결은 앱 테크트리에서 볼 수 있어요.

수련 일지에 이 기술 기록하기

Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

주짓수와 노기 그래플링 훈련을 기록하고 벨트·스트라이프 승급을 추적하세요. AI 기술 추천과 Apple 건강·헬스 커넥트 연동까지 한 번에.