싯벨트 그립

Seat Belt Grip

한 팔로 상대의 어깨를 감싸고 다른 팔로 겨드랑이 아래를 감싸 가슴을 잠그는 백 컨트롤 그립입니다. 이 그립은 리어네이키드 초크와 같은 서브미션에 강력한 제어력을 제공합니다.

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싯벨트 그립

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PROPER Seatbelt and How to RNC!!

TeachMeGrappling Coach Brian

Marcelo Garcia: Seat Belt & Rear Naked Choke

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Double Wrist Control from SEAT BELT, REAR NAKED CHOKE with Wrist Wriggle by Marcelo Garcia

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시퀀스 1개

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

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