러버 가드

Rubber Guard

아래쪽 플레이어가 한쪽 다리를 높이 들어 올려 상대의 자세를 무너뜨리는 가드 변형입니다. 유연성이 요구되며 10th Planet 주짓수에서 대중화되었으며, 서브미션과 강력한 컨트롤 기회를 제공합니다.

러버 가드 앞뒤로 이어지는 기술

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러버 가드

여기서 이어지는 기술

Mastering The Rubber Guard by Eddie Bravo

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Rubber Guard Fundamentals | Basics and Not-So Basics

Knight Jiu-Jitsu

How to Setup Rubber Guard ( Even If You’re NOT Flexible )

Chewjitsu

영상 5개 더

Marcelo Garcia: Passing the Rubber Guard / MGinAction.com

InAction

시퀀스 2개

시작부터 피니시까지, 단계별 연결은 앱 테크트리에서 볼 수 있어요.

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

주짓수와 노기 그래플링 훈련을 기록하고 벨트·스트라이프 승급을 추적하세요. AI 기술 추천과 Apple 건강·헬스 커넥트 연동까지 한 번에.