크루시픽스

크루시픽스

Crucifix

다리와 팔을 이용해 상대방의 양팔을 움직이지 못하게 고정하는 유리한 포지션입니다. 초크나 암록 같은 서브미션으로 연결할 수 있어 매우 강력한 제압 기술로 평가받습니다.

크루시픽스 앞뒤로 이어지는 기술

여기로 들어오는 기술

크루시픽스

크루시픽스

여기서 이어지는 기술

이 기술을 쓰는 챔피언

챔피언 3명 더

체급·대회별로 거르고 경기 영상을 전부 보려면 앱에서 열어보세요.

Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

앱에서 이어서 보기

  • 이 기술이 들어간 시퀀스 1개를 단계별로
  • 이 기술을 쓰는 챔피언 8명을 체급·대회별로
  • 이 기술 영상 20개를 한곳에서
  • 오늘 수련한 기술을 일지에 기록하고 테크트리로 모아보기
App StoreGoogle Play

기술 영상

Crucifix Submission Options | Jiu-Jitsu Submissions

Crucifix Submission Options | Jiu-Jitsu Submissions

Knight Jiu-Jitsu

The Best Crucifix by Marcelo Garcia's Black Belt Joel Burgess

The Best Crucifix by Marcelo Garcia's Black Belt Joel Burgess

Bernardo Faria BJJ Fanatics

The Perfect Jiu Jitsu Crucifix Attack by Marcelo Garcia

The Perfect Jiu Jitsu Crucifix Attack by Marcelo Garcia

Bernardo Faria BJJ Fanatics

영상 7개 더

Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

앱에서 이어서 보기

  • 이 기술이 들어간 시퀀스 1개를 단계별로
  • 이 기술을 쓰는 챔피언 8명을 체급·대회별로
  • 이 기술 영상 20개를 한곳에서
  • 오늘 수련한 기술을 일지에 기록하고 테크트리로 모아보기
App StoreGoogle Play

빠져나오는 법

How to Escape the Crucifix in BJJ

How to Escape the Crucifix in BJJ

Stephan Kesting

DDP Got Stuck in Crucifix — Here’s How To Escape!

DDP Got Stuck in Crucifix — Here’s How To Escape!

Precision MMA

영상 8개 더

Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

앱에서 이어서 보기

  • 이 기술이 들어간 시퀀스 1개를 단계별로
  • 이 기술을 쓰는 챔피언 8명을 체급·대회별로
  • 이 기술 영상 20개를 한곳에서
  • 오늘 수련한 기술을 일지에 기록하고 테크트리로 모아보기
App StoreGoogle Play

이 기술이 들어간 시퀀스

시퀀스 1개

시작부터 피니시까지, 단계별 연결은 앱 테크트리에서 볼 수 있어요.

Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

앱에서 이어서 보기

  • 이 기술이 들어간 시퀀스 1개를 단계별로
  • 이 기술을 쓰는 챔피언 8명을 체급·대회별로
  • 이 기술 영상 20개를 한곳에서
  • 오늘 수련한 기술을 일지에 기록하고 테크트리로 모아보기
App StoreGoogle Play

함께 보면 좋은 기술

앱 자세히 보기: Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지
Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지 logo

수련 일지에 이 기술 기록하기

Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

주짓수와 노기 그래플링 훈련을 기록하고 벨트·스트라이프 승급을 추적하세요. AI 기술 추천과 Apple 건강·헬스 커넥트 연동까지 한 번에.

App StoreGoogle Play