클락 초크

Clock Choke

상대가 거북이 자세를 취했을 때 라펠을 활용해 목을 압박하는 기 기반 초크 기술입니다. 선수는 상대의 옷깃을 잡고 시계 바늘처럼 다리를 움직이며 초크를 조여 효과적으로 서브미션을 완성합니다.

클락 초크 앞뒤로 이어지는 기술

여기로 들어오는 기술

클락 초크

여기서 이어지는 기술

—

All About The Clock Choke | BJJ Submissions

Knight Jiu-Jitsu

How to Do the Basic Clock Choke (Plus Some Advanced Variations)

Stephan Kesting

Coaching through 2 BJJ Clock Choke Variations

Chewjitsu

영상 7개 더

Clock Choke Defense by Priit Mihkelson

BJJ Fanatics

Saulo Ribeiro Brazilian Jiu-Jitsu Revolution Series 2 - Clock Choke Escape

WorldMartialArts

영상 5개 더

시퀀스 1개

시작부터 피니시까지, 단계별 연결은 앱 테크트리에서 볼 수 있어요.

수련 일지에 이 기술 기록하기

Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

주짓수와 노기 그래플링 훈련을 기록하고 벨트·스트라이프 승급을 추적하세요. AI 기술 추천과 Apple 건강·헬스 커넥트 연동까지 한 번에.