Twister

Une soumission de colonne vertébrale qui tord le haut du corps de l'adversaire dans le sens opposé à son bas du corps. C'est une soumission rare mais très efficace.

Les enchaînements autour de Twister

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Twister

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Vidéos de la technique

How to do a Twister in BJJ - 10th Planet Black Belt Keith Krikorian

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The Grapple Club

The Easiest Way to do the Twister

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Stephan Kesting

Eddie Bravo Twister Breakdown - The Korean Zombie VS Leonard Garcia

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Eddie Bravo

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Escaping the TWISTER!

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TeachMeGrappling Coach Brian

Twister and Truck Counters

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Brandon Quick

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