Garde araignée (Spider Guard)

Garde araignée (Spider Guard)

Spider Guard

Une garde dans laquelle le pratiquant contrôle les bras de l'adversaire en saisissant ses manches et en plaçant les pieds sur ses biceps ou à l'intérieur de ses coudes. Cette garde crée de la distance et déséquilibre efficacement l'adversaire.

Les enchaînements autour de Garde araignée (Spider Guard)

On y arrive depuis

—

Garde araignée (Spider Guard)

Garde araignée (Spider Guard)

Mène vers

Champions qui l'utilisent

15 champions de plus

Filtrez par catégorie de poids et compétition, et regardez tous les combats, dans l'app.

Post Black Belt: Journal BJJ

Continuez dans l'app

  • 2 séquences avec cette technique, étape par étape
  • 20 champions qui l'utilisent, par catégorie de poids et compétition
  • Les 20 vidéos de cette technique au même endroit
  • Notez ce que vous avez travaillé aujourd'hui et construisez votre arbre technique
App StoreGoogle Play

Vidéos de la technique

Intro to Spider Guard & How to Use It | BJJ Guards

Intro to Spider Guard & How to Use It | BJJ Guards

Knight Jiu-Jitsu

Spider Guard Fundamentals by Rafael Lovato Jr.

Spider Guard Fundamentals by Rafael Lovato Jr.

BJJ Fanatics

2 Effective Spider Guard Sweeps for White Belts Wanting To Use Open Guard

2 Effective Spider Guard Sweeps for White Belts Wanting To Use Open Guard

Chewjitsu

7 vidéos de plus

Post Black Belt: Journal BJJ

Continuez dans l'app

  • 2 séquences avec cette technique, étape par étape
  • 20 champions qui l'utilisent, par catégorie de poids et compétition
  • Les 20 vidéos de cette technique au même endroit
  • Notez ce que vous avez travaillé aujourd'hui et construisez votre arbre technique
App StoreGoogle Play

Comment la passer

Spider Guard pass that actually works - with competition footage

Spider Guard pass that actually works - with competition footage

JonThomasBJJ

Spider Guard Pass Details by BJJ Legend Andre Galvao

Spider Guard Pass Details by BJJ Legend Andre Galvao

Atos Jiu-Jitsu HQ | World's Best BJJ Academy - Home Page

8 vidéos de plus

Post Black Belt: Journal BJJ

Continuez dans l'app

  • 2 séquences avec cette technique, étape par étape
  • 20 champions qui l'utilisent, par catégorie de poids et compétition
  • Les 20 vidéos de cette technique au même endroit
  • Notez ce que vous avez travaillé aujourd'hui et construisez votre arbre technique
App StoreGoogle Play

Séquences avec cette technique

2 séquences

Chaque étape, de l'entrée à la finition, se trouve dans l'arbre technique de l'app.

Post Black Belt: Journal BJJ

Continuez dans l'app

  • 2 séquences avec cette technique, étape par étape
  • 20 champions qui l'utilisent, par catégorie de poids et compétition
  • Les 20 vidéos de cette technique au même endroit
  • Notez ce que vous avez travaillé aujourd'hui et construisez votre arbre technique
App StoreGoogle Play

Techniques associées

À propos de l'app: Post Black Belt: Journal BJJ
Post Black Belt: Journal BJJ logo

Notez cette technique dans votre carnet d'entraînement

Post Black Belt: Journal BJJ

Journal BJJ : entraînements, ceinture et barrettes, conseils IA et sync santé.

App StoreGoogle Play