Sprawl

Sprawl

Técnica defensiva usada para contra-atacar tentativas de queda, levando os quadris para baixo e para trás. Ela evita que o oponente prenda suas pernas durante a transição para uma posição dominante.

O que se conecta com Sprawl

Chega-se a partir de

Em pé
Em pé
Sprawl

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Leva a

Bloqueio de loop
Bloqueio de loop
Guillotine Choke

Vídeos da técnica

Wrestling Moves - Sprawl by Ben Askren

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BJJ Fanatics

How to Sprawl Hard and Stop the Takedown

How to Sprawl Hard and Stop the Takedown

Stephan Kesting

How to do a BASIC Sprawl for BJJ or Wrestling!

How to do a BASIC Sprawl for BJJ or Wrestling!

TeachMeGrappling Coach Brian

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