웜 가드

Worm Guard

라펠 가드의 고급 변형으로, 상대방의 도복 깃을 자신의 다리로 엮어 제어력을 극대화하는 기술입니다. 키넌 코넬리우스가 대중화한 이 현대 기술은 상대의 이동성을 심각하게 제한하면서 강력한 스윕과 서브미션 옵션을 제공하는 고급 가드 시스템입니다.

웜 가드 앞뒤로 이어지는 기술

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웜 가드

여기서 이어지는 기술

Worm Guard 101 - Keenanonline.com

Keenan Cornelius

The Worm Guard Set Up & 5 Sweep Variations

Zicro Academy - Alliance Tallahassee

Super Strong Sweep - Worm Guard From Deep Half Guard | KEENANONLINE.COM

Keenan Cornelius

영상 7개 더

How to Pass The Worm Guard by Rodolfo Vieira

Stephan Kesting

How to Pass the Worm Guard in Jiu Jitsu (NEVER GET STUCK AGAIN!)

JonThomasBJJ Plus

영상 7개 더

시퀀스 3개

시작부터 피니시까지, 단계별 연결은 앱 테크트리에서 볼 수 있어요.

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

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