트라이팟 스윕

Tripod Sweep

상대의 다리를 잡고 균형을 무너뜨려 바닥으로 넘어뜨리는 간단한 스윕 기술입니다. 다양한 가드 포지션에서 활용 가능하며, 초보자에게 자주 가르치는 기본적인 스윕입니다.

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Hidden Details In The BJJ Tripod Sweep (Open Guard) That You Have Never Seen Before by Gordon Ryan

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Tripod Sweep by Travis Stevens

BJJ Fanatics

How to Tripod Sweep Like Gordon Ryan

Gordon Ryan

영상 7개 더

NEVER get Tripod swept again! The ultimate tripod sweep defense.

Sticks and Stones BJJ

Headquarters Counter to Tripod Sweep

Vital Jiu Jitsu

시퀀스 3개

시작부터 피니시까지, 단계별 연결은 앱 테크트리에서 볼 수 있어요.

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

주짓수와 노기 그래플링 훈련을 기록하고 벨트·스트라이프 승급을 추적하세요. AI 기술 추천과 Apple 건강·헬스 커넥트 연동까지 한 번에.