아웃사이드 아시 가라미

Outside Ashi Garami

공격자의 다리로 상대 다리를 바깥 라인에서 제어하는 레그 엔탱글먼트입니다. 스트레이트 앵클락, 힐훅, 다른 레그 컨트롤 전환의 기반이 됩니다.

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아웃사이드 아시 가라미

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기술 영상

Understanding Outside Ashi Garami Entries

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East Midlands BJJ

Attacking the Toehold from Outside Ashi Garami (No Gi BJJ/Jiu-Jitsu)

Attacking the Toehold from Outside Ashi Garami (No Gi BJJ/Jiu-Jitsu)

Brian Glick

Outside Ashi Stack Standing by Giancarlo Bodoni

Outside Ashi Stack Standing by Giancarlo Bodoni

BJJ Fanatics

영상 6개 더

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빠져나오는 법

Outside Ashi Garami Escape & Heel Hook Prevention

Outside Ashi Garami Escape & Heel Hook Prevention

MMA Leech

Escaping The Outside Heel Hook by Garry Tonon

Escaping The Outside Heel Hook by Garry Tonon

Bernardo Faria BJJ Fanatics

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이 기술이 들어간 시퀀스

시퀀스 3개

시작부터 피니시까지, 단계별 연결은 앱 테크트리에서 볼 수 있어요.

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

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