スプロール

スプロール

Sprawl

テイクダウンを狙われた際に、腰を下方や後方に追いやることで対抗するディフェンステクニック。相手に足を確保されるのを防ぎ、優位なポジションに移行することができる。

スプロールの前後につながる技

ここに入ってくる技

スプロール

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テクニック動画

Wrestling Moves - Sprawl by Ben Askren

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BJJ Fanatics

How to Sprawl Hard and Stop the Takedown

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Stephan Kesting

How to do a BASIC Sprawl for BJJ or Wrestling!

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TeachMeGrappling Coach Brian

ほか7本の動画

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