바이셉 슬라이서

Bicep Slicer

팔뚝과 정강이 사이에 이두근을 가둬 강한 압박을 가하는 잠금 기술입니다. 빠르게 풀지 않으면 심각한 통증과 손상을 유발할 수 있어 서브미션으로 매우 효과적입니다.

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바이셉 슬라이서

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Bicep Slicer by Daniel Wanderley

BJJ Fanatics

Sneaky Bicep Slicer from Side Control They Won’t See Coming

Chewjitsu

How to Do a Bicep Slicer | MMA Submissions

Howcast

영상 7개 더

Bicep Slicer Escape

Sambo Fusion

시퀀스 1개

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

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