Guardia Z

Guardia Z

Z Guard

Una variación de la media guardia en la que quien está en la guardia usa la rodilla superior como escudo contra la presión del rival. También conocida como knee shield, esta posición ofrece opciones defensivas eficaces y oportunidades de contraataque.

Con qué conecta Guardia Z

Se llega desde

—

Guardia Z

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Lleva a

Kimura
Kimura
Choi Bar
Choi Bar

Campeones que la usan

  • 1
    Bernardo FariaBrazil · 1 vídeo de combate
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  • 2
    Felipe 'Preguiça' PenaBrazil · 1 vídeo de combate
    Ver en YouTube

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How To Do The Perfect Z Guard For Jiu Jitsu No Gi by Felipe Pena

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Jiu Jitsu Moves - Basic Shield Z Guard - Tom DeBlass

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Baiting Opponent Into Z Guard by Craig Jones

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Cómo pasarla

Passing The Z-Guard | The Machado Method | Jiu Jitsu

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The BEST Way To Pass The Knee Shield | Xande Ribeiro

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