Sprawl

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Una técnica defensiva que se usa para contrarrestar los intentos de derribo llevando la cadera hacia abajo y hacia atrás. Evita que el rival agarre tus piernas mientras pasas a una posición dominante.

Con qué conecta Sprawl

Se llega desde

Sprawl

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Vídeos de la técnica

Wrestling Moves - Sprawl by Ben Askren

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BJJ Fanatics

How to Sprawl Hard and Stop the Takedown

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Stephan Kesting

How to do a BASIC Sprawl for BJJ or Wrestling!

How to do a BASIC Sprawl for BJJ or Wrestling!

TeachMeGrappling Coach Brian

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