스파이더 가드

Spider Guard

상대의 소매를 잡고 양발을 상대의 팔뚝이나 팔꿈치 안쪽에 올려 제어하는 가드입니다. 상대와의 거리를 유지하면서 균형을 무너뜨리는 데 효과적하며, 특히 팔다리가 긴 수련자에게 적합하고 다양한 스윕과 서브미션으로 연결할 수 있습니다.

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Intro to Spider Guard & How to Use It | BJJ Guards

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Spider Guard Fundamentals by Rafael Lovato Jr.

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2 Effective Spider Guard Sweeps for White Belts Wanting To Use Open Guard

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Spider Guard pass that actually works - with competition footage

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Spider Guard Pass Details by BJJ Legend Andre Galvao

Atos Jiu-Jitsu HQ | World's Best BJJ Academy - Home Page

영상 8개 더

시퀀스 2개

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

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